Jak zajść w ciążę, jeśli nie możesz

<

Doradztwo naukowe dla kobiet i mężczyzn.

Jak często uprawiać seks

Aby zajść w ciążę, musisz zrezygnować z wszelkiej antykoncepcji i seksu waginalnego co 1-2 dni.

Po pierwsze, poprawi jakość nasienia. Badania wykazały czas trwania abstynencji seksualnej: najęty narządów płciowych i akcesoriów, częste wytrysku zwiększa ruchliwość plemników, bez zmniejszenia ich liczby.

Po drugie, częsty seks pozwala nie przeoczyć owulacji, która jest trudna do przewidzenia.

Co się stanie, jeśli będziesz uprawiać seks codziennie →

Czy muszę obliczyć płodne okno

Ten okres cyklu miesiączkowego, w którym kobieta może zajść w ciążę, nazywany jest płodnym oknem. Jest to zwykle sama owulacja i ostatnie sześć dni przed nią, przez ostatnie sześć dni przed nią.

Określenie czasu owulacji wymaga wysiłku lub kosztów finansowych.

Dlatego płodne okno powinno być obliczane tylko wtedy, gdy partnerzy nie mogą uprawiać seksu co 1-2 dni.

Najłatwiej jest monitorować ilość śluzu szyjkowego. Jest to lepkie przeźroczyste ujście, które tworzy się w szyjce macicy. Śluz szyjki macicy zaczyna być produkowany w dużych ilościach 5-6 dni przed owulacją i osiąga maksimum w 2-3 dni.

Inne sposoby obliczania owulacji →

Co zapobiega zajściu w ciążę

Waga

Indeks masy ciała nie jest najdokładniejszym sposobem określenia, jak cienki lub pełny jesteś. Ale być może najłatwiejszy.

BMI = masa ciała w kg / (wzrost wm) ².

Zwykle wskaźnik masy ciała powinien wynosić od 19 do 25. Kiedy BMI osiągnie 30, niepłodność jest zaburzona zarówno u kobiet jak iu mężczyzn Problemy z płodnością: ocena i leczenie.

Jak schudnąć w miesiącu: działająca instrukcja →

Kobiety z BMI poniżej 19 mogą mieć problemy z cyklem miesiączkowym, a więc z poczęciem.

Aktywność fizyczna

Od dawna wiadomo, że kobiety, które codziennie i intensywnie uprawiają sport, mogą nie mieć owulacji.

Ale to nie jedyny problem. W 2006 roku naukowcy udowodnili efekt zapłodnienia in vitro. regularne ćwiczenia przez ponad cztery godziny w tygodniu zmniejszają prawdopodobieństwo urodzenia dziecka. Cykl miesiączkowy nie może być zakłócany, ale występują problemy z wszczepieniem zapłodnionego jaja lub ciąża kończy się we wczesnym okresie.

Palenie

U kobiet palenie powoduje przedwczesne wyczerpanie jajników. Zmniejsza to prawdopodobieństwo zapłodnienia, przed menopauzą pojawia się palenie papierosów, a ciąża jest często przerywana.

U mężczyzn palenie zmniejsza jakość nasienia. Ale nie ma przekonujących dowodów na to, że ma to fundamentalny wpływ na płodność.

Jak rzucić palenie: 11 najlepszych sposobów, według naukowców →

Alkohol i kofeina

Badania wykazały, że przyjmowanie kofeiny i opóźniona koncepcja: Europejskie wieloośrodkowe badanie dotyczące niepłodności i subopieki u kobiet, które piją więcej niż 20 gramów alkoholu i więcej niż 500 mg kofeiny (około 5 filiżanek kawy) dziennie, rzadziej zachodzą w ciążę.

Ale jakość spermy i kofeiny nie ma na nią wpływu.

Jak rozumieć, że pijesz za dużo i łatwo pozbyć się tego nawyku →

Smary

Wiele rodzajów intymnych środków smarnych, w tym śliny i niektórych olejów roślinnych, ma szkodliwy wpływ na komórki plemnika in vitro.

Co nie pomaga ci zajść w ciążę

Stwarzaj podczas i po seksie

Ani pozycja, ani czas spędzony w nim przed lub po wytrysku, nie wpływają na prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. W ciągu kilku sekund po wytrysku plemniki przedostają się do szyjki macicy, perystaltyki i histopatologicznego zapalenia cewki moczowej.

Dieta i witaminy

Do tej pory nie ma dowodów na to, że niektóre diety DODATEK ŻYWIENIOWY, PŁODNOŚĆ I STAŁA DYNAMIKA POPULACJI W PRZEDSIĘBIORSTWIE WSPÓLNOTY W PENRITH, PÓŁNOCNA ANGLIA mogą przyspieszyć proces poczęcia.

Kobietom planującym ciążę zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego. Jednak ta witamina jest niezbędna do zapobiegania wadom wrodzonym. w celu zapobiegania uszkodzeniom cewy nerwowej u płodu. I tylko.

Przestronna odzież i kontrola temperatury

Przegrzanie moszny lub obcisłej bielizny może obniżyć jakość nasienia. Ale nieznacznie. Oznacza to, że liczba dzieci nie zależy od problemów płodności: oceny i leczenia temperatury laptopa na kolanach lub na cięciu bielizny.

Jak długo starasz się zajść w ciążę

Kobiety poniżej 35 lat zaleca się wypróbować przez rok. Jeśli w tym czasie nie można począć dziecka, prawdopodobnie wystąpią problemy zdrowotne.

Po 35 latach szanse zajścia w ciążę są znacznie mniejsze. Dlatego czas trwania prób jest ograniczony do sześciu miesięcy.

Co dalej

Jeśli po sześciu miesiącach - roku nie można było począć dziecka, należy udać się do lekarza. Przede wszystkim - do ginekologa. Kobiety częściej cierpią na niepłodność i dlatego są badane jako pierwsze.

Ginekolog sprawdzi poziom hormonów w różnych dniach cyklu, wykona USG, obejrzy drożność jajowodów, macicy i szyjki macicy. Nowoczesne technologie umożliwiają coraz mniej operacji chirurgicznych na potrzeby takiej diagnostyki.

Ginekolog wyjaśni, kiedy i do jakich specjalistów powinien iść mężczyzna. U mężczyzn przede wszystkim badają nasienie, sprawdzają poziom różnych hormonów i charakterystykę krążenia krwi w narządach płciowych.

Co może być związane z problemami z poczęciem u kobiet

Najczęstsze przyczyny to:

  • dysfunkcja jajników;
  • endometrioza;
  • niepłodność tubal;
  • polipy lub zrosty w macicy;
  • naruszenie drożności szyjki macicy.

Czasami są kombinacje chorób. Aby je zwalczać, stosuj hormony, zabiegi chirurgiczne, zapłodnienie in vitro (IVF). Te metody są bardzo skuteczne i pomagają w większości przypadków.

Co może być związane z problemami z poczęciem u mężczyzn

Jest mniej powodów:

  • żylaki;
  • zaburzenia hormonalne;
  • wrodzone cechy rozwoju narządów płciowych;
  • skutki infekcji.

Wcześniej rozwiązania problemów ograniczały się do operacji, hormonów, antybiotyków i zapłodnienia in vitro.

Teraz istnieją rewolucyjne metody leczenia niepłodności męskiej. Specjaliści od reprodukcji mogą znaleźć wśród uszkodzonych plemników jedyną odpowiednią i zapłodnić komórkę jajową tym plemnikiem. Takie podejście radykalnie zwiększa prawdopodobieństwo sukcesu.

<

Popularne Wiadomości