Nutrino na iOS będzie Twoim osobistym dietetykiem

<

Nutrino to świetna aplikacja na iOS, która przejmuje kontrolę nad dietą. W oparciu o Twoje cele, tworzy harmonogram zasilania i pozwala monitorować twoje postępy.

Rok temu pisaliśmy o Nutrino. To naprawdę niesamowita aplikacja, która zajmie się twoją dietą, zaoferuje ci kilka przepisów, harmonogram i pozwoli ci osiągnąć twoje cele. Teraz został zaktualizowany i otwiera jeszcze więcej możliwości dla jego użytkowników.

Zaczynamy od wpisania wszystkich niezbędnych informacji o sobie. Wzrost, waga, poziom aktywności fizycznej i tak dalej. Ponadto można również wprowadzić aktualny i pożądany procent tłuszczu podskórnego.

Teraz pozostaje wybrać swój cel. Może to być utrata wagi, zwiększenie masy mięśniowej, utrzymanie masy ciała lub zmniejszenie poziomu tłuszczu. Tutaj możesz określić swoją dietę. Na przykład, jeśli jesteś wegetarianinem, weganką lub nawet pesketarianem. Wszystkie te informacje można następnie zmienić w ustawieniach aplikacji.

Teraz jesteśmy gotowi cieszyć się pięknem Nutrino. Sama aplikacja przygotuje dietę opartą na codziennych kaloriach, stosunku białek, tłuszczów i węglowodanów oraz celu. Jeśli danie nie pasuje do ciebie, możesz je zastąpić innym. Jedyną wadą jest to, że wiele przepisów nie wymaga najczęstszych składników. Mogą być z tym problemy.

Ilość kalorii i współczynnik odżywienia można wyświetlić na osobnym ekranie. Istnieje nawet ilość nasyconych i nienasyconych tłuszczów! Jeśli nie wiesz, jak przygotować danie (nie znam żadnej z listy), klikając na niego, możesz zobaczyć listę składników i przepis.

Z małych żetonów można zauważyć możliwość synchronizacji z Fitbit, Jawbone i Runkeeper. Aplikacja Nutrino jest całkowicie darmowa i niesamowicie fajna! Pomimo posiadania subskrypcji premium, możesz z niej korzystać bez płacenia pieniędzy i polecam, abyś to zrobił!

<

Popularne Wiadomości