Czy toksyny naprawdę się pocą

Jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że jeśli dobrze się pocisz, możesz pozbyć się szkodliwych substancji. Ale to nie jest do końca prawdą.

Tak, niektóre szkodliwe substancje są następnie wydalane z organizmu. Na przykład ludzkie wydzielanie bisfenolu A stwierdzono w badaniu potu: krwi, moczu i potu (BUS). metale ciężkie i substancja chemiczna bisfenol A, który występuje również w tworzywach sztucznych. Ale nie ma dowodów na to, że eliminacja tych substancji poprawia zdrowie.

"Twierdzenia o korzyściach płynących z sauny i innych podobnych metodach nie są wspierane przez naukę" - powiedziała Harriet Hall, lekarz lotniczy lotnictwa amerykańskiego i redaktor naukowej strony internetowej Science.

99% potu składa się z wody, stężenie metali w nim jest bardzo małe. Większość toksyn z organizmu usuwa wątrobę i nerki.

Ludzie, którzy mają wysoki poziom metali ciężkich w organizmie, potrzebujesz leczenia, a nie sauny. Wszystkie inne detox występuje bez dodatkowej pomocy.

Ponadto nie jest jasne, czy mikroskopijna ilość toksyn, które można wykryć w pocie, wskazuje na rzeczywiste problemy zdrowotne. Czy jest jakaś korzyść zdrowotna z ich eliminacji?

Joseph Schwarz, profesor chemii na Uniwersytecie McGill w Montrealu, porównuje eliminację toksyn do potu z sytuacją, w której ktoś boi się utonąć siedząc w wannie. Teoretycznie, usuwając jedną łyżkę wody, zmniejszymy ryzyko utonięcia - ponieważ woda w kąpieli stanie się teraz mniejsza. Ale w gruncie rzeczy nie ma to sensu: tak mała ilość wody niczego nie zmienia.

<

Popularne Wiadomości