Jak nie wypalić się w pracy: sekret Ernesta Hemingwaya

<

Porada od znanego pisarza i laureata Nagrody Nobla w literaturze pomoże ci powstrzymać twój pracujący zapał i zatrzymać się w czasie.

Kiedy Ernest Hemingway podzielił się głównym sekretem pomagającym mu w pracy:

Zawsze zatrzymuj się, gdy proces jest łatwy. Nie myśl i nie martw się o pracę, dopóki nie wrócisz do niej następnego dnia. Twoja podświadomość będzie działać przez cały ten czas. Ale jeśli świadomie myślisz o tej sprawie, to ją niszczysz. A twój mózg zmęczy się przed rozpoczęciem pracy.

Ernest Hemingway

Dlaczego musisz przestać?

Musisz wykonać pracę, ponieważ masz termin. Pracujesz, pracujesz, pracujesz ... Zasypiasz i budzisz się z tą samą myślą. Wybierasz się do pracy, a to prowadzi do nieproduktywnych rezultatów. Bierzesz wszystko do serca. Dorastasz z pracą. Zabierając ją do domu, pozwalasz jej zaatakować jej życie osobiste. Zwiąż sobie rękę i nogę.

Zatrzymaj się, gdy proces jest łatwy

Hemingway radził to zrobić, a on sam postępował zgodnie z tą zasadą.

Często łapiesz się na tym, że możesz pracować jeszcze przez godzinę lub dwie? Zatrzymaj się Nie rób tego. Odłóżcie te wszystkie rzeczy na jutro. Nie poddawać recyklingowi. Poza tym, jutro będziesz miał coś do zrobienia.

Jak przestać myśleć o pracy?

Kiedy Hemingway został zapytany o to, jak udaje mu się nie martwić o sprawę, odpowiedział:

Tylko o tym nie myśl. Przestań myśleć o pracy. Naucz się przełączać uwagę na coś innego.

W rzeczywistości jego rady nie są niezwykłe ani magiczne. Musisz tylko nauczyć się nie myśleć, kiedy go nie potrzebujesz. Zrób sobie przerwę od czegoś. Medytacja, czytanie, bieganie - wybierz siebie. Nie ma sensu łamać czegoś? Cóż, nie marnuj na to czasu.

Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu i wiedz, jak się zatrzymać na czas.

<

Popularne Wiadomości